Soy un chico de 23 años, llevo dos meses teniendo relaciones sexuales con una chica y no he conseguido eyacular con ella en la penetración, solo si me masturbo yo soy capaz de eyacular. Es la primera persona con la que mantengo relaciones sexuales. Durante las relaciones me he dado cuenta de que voy perdiendo la excitación progresivamente, creo que en parte es porque pienso en que no voy a ser capaz de acabar.Me gustaría saber hasta que punto es normal lo que me pasa, y si existe la posibilidad de que sea algo temporal que se solucione con más confianza o con otra pareja.


La respuesta que estas teniendo durante esos encuentros sexuales es producto de tu ansiedad, aunque tú no notes esa ansiedad más latente, la realidad es que los mensajes que te estás dando durante el encuentro ponen a tu cuerpo en alerta y no en una situación de abandono y relax, justo lo que necesitamos para excitarnos o disfrutar de la experiencia. El proceso de la respuesta orgásmica se da cuando cultivamos nuestra excitación de manera progresiva, ya sea abandonándonos a las sensaciones placenteras del contacto, o utilizando otros estímulos para potenciar nuestra excitación, como estar atento al olor, sabor, etc. o incluso podemos utilizar nuestra fantasía para aumentar esa excitación. Tú  estas haciendo lo contrario, anulas tu excitación pensando en que pueda salir mal, o a lo mejor te pasan otro tipo de pensamientos como: ¿le está gustando a mi pareja? ¿Tendrá un orgasmo? ¿estoy dando la talla?, etc. 
Es necesario que cambies tu actitud ante esos encuentros sexuales, intenta vivirlos más relajado, intentando olvidarte del resultado y estar más consciente y por lo tanto más responsable de las sensaciones de excitación que estas teniendo,con el único objetivo de disfrutar, no te centres en el final como lo más importante porque no lo es. Y si la relación que mantienes con esta chica te inquieta es mejor que lo hables con ella para que te ayude a centrarte.
 Si esto sigue siendo un problema y no consigues solucionarlo, te recomendamos que acudas a unx terapeuta sexual que te ayude a profundizar en el tema. 

1 comentario:

  1. Concentrate más en los besos y las caricias que en eyacular. Puede servirte que ella se ponga arriba tuyo, ver su pecho desnudo puede resultarte muy excitante. Si hay lugares en los que te gusta mucho que te toquen o te besen (como puede ser el cuello, lóbulos de las orejas), decile a la chica, para que sepa lo que te excita, la comunicación es muy importante para poder tener y dar placer.

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